Stai cercando uno shake che sappia davvero di qualcosa — e che funzioni sul serio?
Troppi sostituti di pasto sanno di cartone, ti lasciano affamato dopo un’ora e non ti danno nulla di reale a livello nutrizionale.
Se hai cercato “sostituto di pasto shake plus” o “shake plus etna wellness”, sei nel posto giusto.
Qui trovi tutto: ingredienti reali, 9 gusti, prezzi aggiornati 2026 e come ordinarlo oggi.
✅ Cosa imparerai in questa pagina
- ✅ Perché il sostituto di pasto Shake Plus è diverso dagli shake da supermercato
- ✅ Quante calorie e quanti nutrienti contiene davvero ogni porzione
- ✅ Tutti i gusti disponibili e i prezzi 2026 aggiornati
- ✅ Differenze tra versione classica, Low Sugar e barrette proteiche
- ✅ Come usarlo correttamente per risultati concreti sulla gestione del peso
📋 Indice dei Contenuti
- Cos’è il Sostituto di Pasto Shake Plus?
- Ingredienti e Valori Nutrizionali
- 9 Gusti del Sostituto di Pasto Shake Plus
- Shake Plus Low Sugar: la Versione a Basso Contenuto di Zuccheri
- Come Usare lo Shake Plus per Dimagrire
- Shake Plus vs Sostituti di Pasto Tradizionali
- Vantaggi e Risposta alle Obiezioni
- Plus Express: le Barrette Proteiche
- Prezzi e Come Acquistare
- Domande Frequenti (FAQ)
Sostituto di Pasto Shake Plus: Guida Definitiva 2026 + Prezzi
In sintesi: Il sostituto di pasto Shake Plus è un integratore alimentare con proteine di soia, 25 vitamine e minerali, 100 kcal per porzione. Vegano, senza glutine, disponibile in 9 gusti. Esiste anche una versione Low Sugar con probiotici e soli 0,32g di zuccheri per porzione.
Il sostituto di pasto Shake Plus Etna Wellness non è uno shake qualunque. È un integratore alimentare completo, pensato per chi vuole controllare il peso senza rinunciare al piacere del gusto e senza mettere a rischio il proprio equilibrio nutrizionale. Ogni porzione da 25g ti dà 100 calorie, 9 grammi di proteine di qualità e un profilo di 25 vitamine e minerali che coprono fino al 39% del fabbisogno giornaliero.
Che tu stia cercando un modo per alleggerire colazione e spuntino, seguire una dieta ipocalorica strutturata o semplicemente avere sempre a portata di mano un pasto sano e veloce, il sostituto di pasto Shake Plus si adatta al tuo stile di vita. È vegano, senza glutine, senza coloranti artificiali e si prepara in 30 secondi — ovunque tu sia.
In questa guida trovi tutto: ingredienti, valori nutrizionali dettagliati, tutti i gusti disponibili, la versione Low Sugar con probiotici, le barrette proteiche Plus Express e i prezzi aggiornati 2026 dello shop Etna Wellness distribuito da Benessere Network.
Ingredienti e Valori Nutrizionali del Sostituto di Pasto Shake Plus
La formula del sostituto di pasto Shake Plus è costruita attorno a proteine isolate di soia di alta qualità, fruttosio, inulina, olio di soia e fibra di mela. A questi si aggiungono 25 vitamine e minerali essenziali — tra cui vitamina D3, vitamina C, ferro, magnesio e zinco — che supportano il metabolismo, il sistema immunitario e la riduzione della stanchezza.
Ogni porzione da 25g (con 250ml di latte parzialmente scremato) contiene:
| Nutriente | Per 25g (solo shake) | Note |
|---|---|---|
| Energia | 100 kcal / 422 kJ | Solo il prodotto in polvere |
| Proteine | 9 g | Da soia isolata, alta qualità |
| Carboidrati | 8,5 g | Di cui 5,75 g zuccheri |
| Fibre | 4,5 g | Alto contenuto |
| Grassi | 2,5 g | Di cui 0,4 g saturi |
| Sale | 0,25 g | — |
| Vitamine e Minerali | 25 micronutrienti | Fino al 39% VNR per porzione |
Shake Plus è adatto a una dieta vegana, è senza glutine e non contiene coloranti o aromi artificiali. Un dettaglio che lo distingue nettamente da molti competitor nel mercato mass market.
25 Vitamine e Minerali nello Shake Plus: Cosa Fanno Concretamente
Tra i 25 micronutrienti del sostituto di pasto Shake Plus, spicca la vitamina D3, che contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, e la vitamina C, che riduce la stanchezza e l’affaticamento. Non sono aggiunte marginali: ogni porzione copre circa il 30-39% del valore nutritivo di riferimento (VNR) per ciascun nutriente, secondo il Regolamento UE 1169/2011.
Il Sostituto di Pasto Shake Plus contiene probiotici?
La versione classica non include probiotici. Questa caratteristica è invece presente nello Shake Plus Low Sugar, che aggiunge un mix di paraprobiotici 300 MLD (L. casei, L. acidophilus, L. plantarum) per il supporto della flora intestinale. Ne parliamo meglio nella sezione dedicata.
25
vitamine e minerali in ogni porzione del sostituto di pasto Shake Plus Etna Wellness. Una copertura nutrizionale completa in soli 100 kcal.
I 9 Gusti del Sostituto di Pasto Shake Plus Etna Wellness
Una delle ragioni per cui chi inizia con il sostituto di pasto Shake Plus difficilmente smette è la varietà di gusti. Nessuna monotonia, nessun “shake anonimo da dieta”. Puoi cambiare gusto ogni settimana o trovare il tuo preferito e restare fedele.
Gusti Sostituto di Pasto Shake Plus — Formato da 750g (30 porzioni)
🍦 Vaniglia
🍫 Cioccolato
🍪 Crema & Biscotto
☕ Caffellatte
🍌 Banana Cream
🍓 Fragola
🥥 Cocco Cream
🍮 Caramello Salato
Gusto Esclusivo nel Sostituto di Pasto Shake Plus da 450g: Pistacchio
Se vuoi qualcosa di davvero unico, il formato da 450g include anche il gusto Pistacchio — disponibile solo in questa taglia. Cremoso, autentico, con la stessa formula nutrizionale completa. Ottimo per chi vuole esplorare qualcosa di diverso dai gusti classici.
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Shake Plus Low Sugar: il Sostituto di Pasto a Basso Contenuto di Zuccheri
La versione Low Sugar del sostituto di pasto Shake Plus nasce per chi ha esigenze specifiche: chi controlla l’apporto glicemico, chi segue regimi a basso contenuto di carboidrati o chi vuole semplicemente una formula ancora più pulita e funzionale.
La differenza principale rispetto alla versione classica è nella fonte proteica — proteine isolate di pisello al posto della soia — e nell’edulcorante: qui si usa stevia al 98%, senza sucralosio. Il risultato? Gli zuccheri per porzione scendono a soli 0,32 g, contro i 5,75 g della versione classica. Le proteine, invece, salgono a 13,1 g per porzione.
In più, lo Shake Plus Low Sugar include un mix di paraprobiotici 300 MLD con tre ceppi distinti (L. casei, L. acidophilus, L. plantarum), rendendolo uno degli integratori sostitutivi più completi in commercio per chi tiene alla salute intestinale.
| Caratteristica | Shake Plus Classico | Shake Plus Low Sugar |
|---|---|---|
| Fonte proteica | Soia isolata | Pisello isolato |
| Proteine per 25g | 9 g | 13,1 g ✅ |
| Zuccheri per 25g | 5,75 g | 0,32 g ✅ |
| Calorie per 25g | 100 kcal | 85 kcal |
| Edulcorante | Sucralosio | Stevia 98% ✅ |
| Probiotici | — | 300 MLD (3 ceppi) ✅ |
| Adatto vegani | ✅ Sì | ✅ Sì |
| Formato disponibile | 750g / 450g | 450g (18 porzioni) |
| Prezzo | € 59,90 / € 38,90 | € 47,91 |
0,32g
di zuccheri per porzione nello Shake Plus Low Sugar — il sostituto di pasto ideale per chi segue un regime a basso indice glicemico, con 13,1 g di proteine e probiotici 300 MLD.
Come Usare il Sostituto di Pasto Shake Plus per Dimagrire
Usare il sostituto di pasto Shake Plus in modo efficace non è complicato. Ma c’è differenza tra usarlo bene e usarlo a caso. Ecco cosa funziona davvero:
- Sostituisci al massimo 2 pasti al giorno con lo shake, mantenendo sempre almeno un pasto completo ed equilibrato.
- Prepara lo shake con 250 ml di latte parzialmente scremato (o bevanda vegetale): 1 misurino da 25 g, shakerare o frullare 30 secondi.
- Abbina frutta fresca o verdura al pasto sostitutivo per aumentare sazietà e apporto di fitonutrienti.
- Mantieni una routine costante: i sostituti di pasto funzionano quando sono parte di un piano regolare, non usati “ogni tanto”.
- Idratati bene: almeno 1,5–2 litri di acqua al giorno, soprattutto se aumenti l’apporto proteico.
- Associa movimento regolare, anche solo 30 minuti di camminata al giorno, per ottimizzare i risultati sul peso.
Sostituto di Pasto Shake Plus come Colazione
La colazione è il momento d’oro per il sostituto di pasto Shake Plus. In 5 minuti hai un pasto completo, saziante e gustoso. In molti riferiscono di sentirsi sazi fino all’ora di pranzo, senza il classico senso di vuoto che arriva dopo una colazione leggera o saltata.
Shake Plus come Spuntino Proteico Pomeridiano
Anche come spuntino di metà pomeriggio funziona molto bene. In particolare la versione Low Sugar, grazie all’apporto proteico elevato (13,1 g) e alle sole 85 kcal per porzione, è perfetta per chi fa sport o ha bisogno di qualcosa di nutriente senza appesantirsi prima di cena.
30s
È il tempo per preparare il tuo sostituto di pasto Shake Plus. 1 misurino + 250 ml di latte + shaker. Niente cottura, niente sprechi, niente compromessi nutrizionali.
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Sostituto di Pasto Shake Plus vs Prodotti Tradizionali
Cosa distingue davvero il sostituto di pasto Shake Plus Etna Wellness dagli shake che trovi al supermercato o in farmacia? La risposta è nella qualità degli ingredienti, nella completezza del profilo nutrizionale e nell’assenza di compromessi.
| Caratteristica | Shake Plus Etna Wellness | Shake generico supermercato |
|---|---|---|
| Vitamine e Minerali | 25 micronutrienti ✅ | Spesso parziali o assenti |
| Proteine per porzione | 9–13 g (qualità alta) ✅ | Variabile, spesso <5 g |
| Coloranti artificiali | Assenti ✅ | Spesso presenti |
| Adatto vegani | ✅ Sì | Non sempre |
| Senza glutine | ✅ Sì | Non sempre |
| Gusti disponibili | 9 gusti ✅ | 2–3 tipicamente |
| Produzione | Made in Italy ✅ | Origine spesso estera |
| Fibre per porzione | 4,5 g ✅ | Spesso <2 g |
| Versione low sugar | Disponibile ✅ | Rara o assente |
€2,00
Il costo medio per porzione del sostituto di pasto Shake Plus nel formato da 750g. Trenta pasti completi, 25 vitamine, 9 gusti. Un investimento reale sulla tua salute.
Vantaggi del Sostituto di Pasto Shake Plus e Risposta alle Obiezioni
I Principali Vantaggi del Sostituto di Pasto Shake Plus Etna Wellness
- ✅ Formula completa: 25 vitamine e minerali in ogni porzione
- ✅ Alto contenuto proteico: 9 g per porzione (13,1 g nella versione Low Sugar)
- ✅ Alto contenuto di fibre: 4,5 g per porzione, per sazietà prolungata
- ✅ Pochissime calorie: solo 85–100 kcal per porzione di solo prodotto
- ✅ Adatto a vegani e a chi è intollerante al lattosio
- ✅ Senza glutine e senza coloranti artificiali
- ✅ Made in Italy — prodotto da Bianca Farmaceutici SRL, Aci Sant’Antonio (CT)
- ✅ 9 gusti disponibili: zero monotonia
- ✅ Rapido da preparare: 30 secondi, ovunque ti trovi
- ✅ Versione Low Sugar con probiotici 300 MLD per chi vuole meno zuccheri e più supporto intestinale
Risposta alle Obiezioni più Comuni sullo Shake Plus
❓ “Gli shake sostitutivi funzionano davvero o è solo marketing?”
✅ La risposta onesta: i sostituti di pasto funzionano quando vengono usati in modo corretto come parte di un piano ipocalorico. Non sono magia. Sono strumenti pratici per controllare le calorie senza rinunciare ai nutrienti essenziali. La chiave è la costanza e l’abbinamento a scelte equilibrate negli altri pasti. (Fonte: Ministero della Salute — linee guida per una sana alimentazione)
❓ “È sicuro usarlo tutti i giorni?”
✅ Shake Plus è un integratore alimentare registrato, prodotto in Italia secondo le normative europee (Regolamento UE 1169/2011). La produzione è affidata a Bianca Farmaceutici SRL — un’azienda farmaceutica italiana. Ingredienti trasparenti, etichettati, senza coloranti artificiali. Come per ogni integratore, chi ha condizioni di salute particolari dovrebbe consultare il proprio medico prima di iniziare.
❓ “Posso usarlo anche se non sono a dieta?”
✅ Assolutamente sì. Shake Plus è perfetto anche per chi vuole uno spuntino proteico completo, per chi ha poco tempo per preparare un pasto equilibrato o per chi fa sport e vuole supportare il recupero muscolare. Non serve “essere a dieta” per trarne beneficio concreto.
❓ “Perché costa meno di certi shake da palestra ma ha più nutrienti?”
✅ Etna Wellness distribuisce attraverso un network di professionisti, eliminando i costi della grande distribuzione e della catena commerciale tradizionale. Questo si traduce in un rapporto qualità/prezzo superiore. A meno di €2 per porzione (formato 750g), è difficile trovare un sostituto di pasto con 25 micronutrienti, 9 gusti e questa qualità degli ingredienti.
Plus Express: le Barrette Proteiche da Abbinare al Sostituto di Pasto Shake Plus
Per completare il tuo piano di gestione del peso, Etna Wellness propone anche le barrette proteiche Plus Express al gusto cioccolato e arachidi. Sono lo spuntino ideale da abbinare allo shake plus nelle giornate più intense — in ufficio, in viaggio, dopo l’allenamento.
Ogni barretta da 56g contiene:
- 🥜 24 g di proteine — valore energetico proteico >20%
- 🌾 10 g di fibre — alto contenuto (>6g/100g)
- ⚡ 213 kcal per barretta
- 💊 Fonte di vitamine e minerali — 30% VNR per oltre 20 micronutrienti
- 🍫 Texture croccante, gusto cioccolato & arachidi
- 📦 Confezione da 5 barrette x 56g — 280g totali
Nessuna preparazione richiesta. Si apre e si mangia. Tenila in borsa, in auto o nel cassetto dell’ufficio per non trovarti mai senza un’alternativa sana allo spuntino compulsivo.
24g
di proteine in ogni barretta Plus Express Etna Wellness. Abbinate al sostituto di pasto Shake Plus, formi un sistema completo per il controllo del peso e il supporto muscolare.
Prezzi del Sostituto di Pasto Shake Plus Etna Wellness — Aggiornati Maggio 2026
Ecco il riepilogo completo dei prezzi aggiornati per il sostituto di pasto Shake Plus e i prodotti della linea Etna Wellness distribuiti da Benessere Network:
| Prodotto | Formato | Porzioni | Prezzo | Costo per porzione |
|---|---|---|---|---|
| Shake Plus (8 gusti) | 750 g | 30 porzioni | € 59,90 | ≈ € 2,00 |
| Shake Plus (incl. Pistacchio) | 450 g | 18 porzioni | € 38,90 | ≈ € 2,16 |
| Shake Plus Low Sugar | 450 g | 18 porzioni | € 47,91 | ≈ € 2,66 |
| Plus Express Barrette | 280 g (5 barrette) | 5 barrette | € 23,00 | € 4,60/barretta |
Per acquistare puoi accedere direttamente allo shop ufficiale Benessere Network, oppure registrarti come cliente per ricevere assistenza personalizzata sugli ordini. Se hai dubbi su quale formato o gusto scegliere, scrivimi su WhatsApp — rispondo in pochi minuti.
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FAQ — Domande Frequenti sul Sostituto di Pasto Shake Plus Etna Wellness
Cos’è esattamente il sostituto di pasto Shake Plus Etna Wellness?
È un integratore alimentare in polvere a base di proteine isolate di soia, 25 vitamine e minerali, fibre e ingredienti funzionali. Ogni porzione da 25 g fornisce 100 kcal, 9 g di proteine e 4,5 g di fibre. È adatto a regimi ipocalorici, vegani e senza glutine. Prodotto da Bianca Farmaceutici SRL, Aci Sant’Antonio (CT), distribuito da Etna Wellness SRL.
Quante calorie ha il sostituto di pasto Shake Plus per porzione?
Lo Shake Plus classico fornisce 100 kcal per porzione da 25 g (solo il prodotto in polvere). La versione Low Sugar fornisce 85 kcal per porzione. Aggiungendo 250 ml di latte parzialmente scremato, il pasto completo arriva a circa 220–240 kcal totali.
Il sostituto di pasto Shake Plus è adatto ai vegani?
Sì. Lo Shake Plus è adatto a una dieta vegana, è senza glutine e non contiene coloranti o aromi artificiali. Per un risultato 100% vegano, preparalo con bevanda vegetale di soia (250 ml) al posto del latte vaccino.
Come si prepara il sostituto di pasto Shake Plus?
Semplicissimo: versa 25 g (1 misurino) di Shake Plus in 250 ml di latte freddo parzialmente scremato o bevanda vegetale e agita bene nello shaker per 30 secondi. Può essere preparato anche caldo per un comfort drink nelle giornate più fredde.
Qual è la differenza tra Shake Plus classico e Shake Plus Low Sugar?
La versione Low Sugar usa proteine di pisello isolate (anziché soia) e stevia al 98% come edulcorante. I zuccheri scendono a 0,32 g per porzione (vs 5,75 g del classico) e le proteine salgono a 13,1 g. Include anche probiotici 300 MLD (3 ceppi). Prezzo: € 47,91 per 450 g (18 porzioni).
Quante volte al giorno posso usare lo Shake Plus come sostituto di pasto?
Si consiglia di non sostituire più di 2 pasti al giorno con lo shake. Almeno un pasto principale deve essere completo ed equilibrato, come indicato nelle linee guida per una sana alimentazione del Ministero della Salute italiano. Non superare la dose giornaliera raccomandata indicata in etichetta.
Il sostituto di pasto Shake Plus contiene glutine o lattosio?
Lo Shake Plus è senza glutine. La proteina di base è estratta dalla soia (o dal pisello nella versione Low Sugar). Non contiene lattosio nell’ingredientistica principale. Tuttavia, verificare sempre l’etichetta aggiornata per eventuali tracce di allergeni, poiché la produzione avviene in stabilimenti che possono trattare altri ingredienti.
Quali gusti sono disponibili per il sostituto di pasto Shake Plus Etna Wellness?
Il formato da 750g è disponibile in 8 gusti: Vaniglia, Cioccolato, Crema e Biscotto, Caffellatte, Banana Cream, Fragola, Cocco Cream e Caramello Salato. Il formato da 450g include anche il gusto Pistacchio — disponibile esclusivamente in questa taglia.
Dove si acquista il sostituto di pasto Shake Plus Etna Wellness?
Puoi acquistarlo sullo shop ufficiale Benessere Network (backoffice.etnawellness.com/shop/benesserenetwork), registrarti come cliente su benesserenetwork.com/registrati-da-cliente/ o contattarci direttamente via WhatsApp al +39 353 4925348 per assistenza personalizzata all’ordine.
Il sostituto di pasto Shake Plus Etna Wellness è efficace per perdere peso?
I sostituti di pasto come Shake Plus possono supportare concretamente il controllo del peso nell’ambito di una dieta ipocalorica variata. Rappresentano uno strumento pratico e nutrizionalmente completo per ridurre le calorie senza incorrere in carenze vitaminiche o minerali. Per risultati personalizzati, è consigliabile affiancare un piano alimentare con un professionista della nutrizione.
Cosa sono le barrette Plus Express e come si abbinano a Shake Plus?
Le barrette Plus Express sono barrette proteiche al gusto cioccolato e arachidi, con 24 g di proteine e 10 g di fibre per barretta da 56 g. Sono l’abbinamento ideale allo Shake Plus per chi ha bisogno di uno spuntino solido e proteico senza preparazione. Confezione da 5 barrette a € 23,00.
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Nota legale e disclaimer: Le informazioni contenute in questa pagina hanno scopo puramente informativo e non costituiscono consulenza medica, nutrizionale o dietetica professionale. I prodotti Etna Wellness — incluso il sostituto di pasto Shake Plus — sono integratori alimentari registrati, da utilizzare come indicato in etichetta nell’ambito di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
I risultati individuali dipendono da numerosi fattori personali, tra cui lo stato di salute, il metabolismo, l’impegno nella costanza e l’abbinamento a corrette abitudini alimentari e di attività fisica. Gli esempi e le descrizioni presenti in questa pagina non costituiscono garanzia di risultati specifici. Per condizioni di salute particolari, gravidanza, allattamento o terapie farmacologiche in corso, consultare sempre un medico o un nutrizionista prima di iniziare qualsiasi programma di integrazione.
📚 Fonti e Riferimenti
| Ministero della Salute | Integratori alimentari — normativa e classificazione | salute.gov.it | Consultato: Maggio 2026 |
| EFSA | Nutrition claims e valori di riferimento per gli integratori alimentari | efsa.europa.eu | Consultato: Maggio 2026 |
| Humanitas Research Hospital | Sostituti del pasto: funzionano davvero? | humanitas.it | Consultato: Maggio 2026 |
| ISS — Istituto Superiore di Sanità | Dieta, peso corporeo e stile di vita sano | issalute.it | Consultato: Maggio 2026 |
| Etna Wellness / Benessere Network | Schede tecniche prodotto Shake Plus, Shake Plus Low Sugar e Plus Express | etnawellness.com | Consultato: Maggio 2026 |
